doTERRA
Lo adoro!
Sempre utile, apro il boccettino, chiudo gli occhi e annuso profondamente.
Mi fa sentire protetta, mantiene il sistema immunitario in salute, (in questo momento mi sembra che ce ne sia proprio bisogno…😷).
L’olio essenziale al limone è pressato dalla scorza della buccia del limone, non pensare che sia acido perché non contiene l’acido citrico che contiene il succo.
4 gocce in un cucchiaio di acqua (mi raccomando poi immergi il cucchiaio in un bicchiere di acqua. Sentirai come la aromatizza)
- tutte le mattine prima di fare colazione
- ogni volta che frequenti ambienti troppo affollati
Puoi preparare una bevanda rinfrescante e rinvigorente aggiungendo 4 gocce in un litro di acqua. Oppure aggiungerlo alle pietanze per esaltare i sapori.
Applica sulla pianta dei piedi, sulla spina dorsale, sul cuore e sui polsi la mattina e la sera prima di dormire.
Aiuta a:
Controllare le emozioni: “Mattina e prima di dormire , una goccia sui polsi e poi strusciali sulle tempie. Una goccia sul coccige e massaggio circolare. Poi annusa il boccettino ogni volta che ne senti il bisogno.”
Portare equilibrio alla temperatura: “Partendo dal coccige distribuisci 1 goccia ogni 5 cm fino ad arrivare alla nuca . Poi massaggia tutta la schiena.” Bambini: “metti in 500 ml di acqua 4 gocce di olio essenziale al limone e poi con un panno di cotone passalo sulla fronte. In diffusione e 1 goccia sotto la pianta dei piedi e massaggino.”
- Ottenere un buon livello di energie: “portati sempre il boccettino dell’olio dietro, quanto ti senti stanca versa 1 goccia sui palmi delle mani , uniscile e poi le apri a conchiglia intorno al naso e alla bocca per inalare.(gli occhi fuori!)”
- Supportare le funzioni dell’Apparato Digerente: “1 goccia sulla gola (esternamente), 1 goccia sullo stomaco e massaggia in senso orario.”
- Mantenere il naturale funzionamento del fegato: “2 gocce sulla zona da trattare e poi massaggio.”
- Supportare il benessere delle prime vie respiratorie: “4 gocce in un bicchiere di acqua e fai gargarismi”
- Promuovere la salute della labbra (Herpes): “diluito in rollon da 10 ml applica sulla zona interessata”
- Supportare in caso di Cambi di stagione: “1 goccia sulle tempie 1 sui polsi e una sulla gola 4 volte al giorno, la sera prima di dormire 1 goccia sotto la pianta dei piedi e massaggino circolare.”
- Supportare la pelle in caso di Punture di insetto: puro sul “pinzo!”
- Schiarisce la pelle: “applicare diluito al 50%
Bambini:
Supporta la pelle in caso di pelle squamosa sulla testolina: “3 gocce in 2 cucchiai di olio vettore, applicare una piccola parte della miscela, lasciare agire per qualche minuto e poi lavare con acqua tiepida e sapone per bambini biologico.”
Alleggerisce il “nasino” nei cambi di stagione: “Metti 5 gocce di olio in un fazzoletto e tienilo vicino al bambino.”
Dona un riposo libero: “in diffusore durante la notte e il giorno ( 5 gocce in 200 ml). 2 gocce in un cucchiaio di olio vettore e poi massaggia petto e spalle ad ogni cambio.”
Animaletti
Tristi. Paurosi
Non amano rimanere da soli ed ogni volta che esci sono depressi? Prova a metterti (a secondo del peso del cane) 3 gocce fra le mani e poi passalo sul pelo partendo dalla testa fino a tutte le zampe.
Uso aromatico: indicato per aumentare i risultati dell‘uso topico: 5 gocce in 100 ml di acqua in diffusore per aromaterapia.
Il lImone e lo stato di umore:
L’olio della messa a fuoco.
- Il delizioso aroma agrumato del limone coinvolge la mente e aiuta la concentrazione.
- Consigliato ai bambini nei loro momentanei momenti di fatica in ambiente scolastico.
- Insegna alle persone ad essere ad essere presenti mentalmente, concentrandosi su una cosa alla volta.
- Controbilancia l’affaticamento mentale dovuto al troppo studio o lettura.
- Calma le insicurezze e ripristina la fiducia in se stessi.
- Dona immediata energia.
- Ottimo per i ragazzi che devono studiare, disperde la confusione ed incrementa la chiarezza mentale. E’ di sostegno per le difficoltà di apprendimento.
- Sostiene in caso di paura e di insicurezza, dona fiducia e buonumore..
- Può essere utile anche in caso di balbuzie.
- Promuove il rilassamento e dissolve i sensi di colpa.
Il LIMONE ripristina la fiducia in se stessi. Aiuta ad abbandonare i momentanei sentimenti di disperazione, rispristinando gioia e felicità. Ispira un coinvolgimento gioioso nel momento presente, infondendo all’anima energia, sicurezza e prontezza..
Applica sulla pianta dei piedi, sulla spina dorsale, sul cuore e sui polsi la mattina e la sera prima di dormire.
COMPOSIZIONE CHIMICA
- Monoterpeni (fino al 90%): d-Limonene (fino al 72%), alpha e beta pinene (<30%), alpha e gamma terpinene (7-14%), sabinene, p-cimene, terpinolene, alpha e beta fellandrene;
- Aldeidi (fino al 12%): citrale, citronellale, nerale, geraniale, eptanale, esanale, nonanale, ottanale, undecanale;
- Alcoli: esanolo, ottanolo, nonanolo, decanolo, linalolo, alpha terpineolo;
- Esteri (<5%): acetato di geranile, acetato di nerile, antranilato di metile;
- Sesquiterpeni (<5%): beta bisabolene, beta cariofillene;
- Tetraterpeni (<4%): beta carotene, licopene;
- Fenoli: terpinen-4-olo;
- Cumarine e Furocumarine (<3%): umbelliferone, bergaptene, alpha bergamottene, limettine, psoralene, bergamottina, bergaptolo, scopoletina citroptene.
Se vuoi farmi delle domande su come usare gli oli essenziali o se hai qualche domanda specifica, contattami! Sarò molto felice di seguirvi e consigliarvi!
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Le notizie che trovi su questo blog, derivano da informazioni e studi che ho acquisito leggendo libri sugli oli essenziali e frequentando corsi sulle caratteristiche delle piante. I suggerimenti forniti non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di altri operatori sanitari abilitati a norma di legge. Se ti sono state fornite delle cure mediche ti invito a non interromperle né modificarle. Tutti i suggerimenti che trovi su sibedoula.com devono essere sempre e comunque confrontati con il parere del tuo medico curante.
sibe e le essenze pure 